|
Cuma, 08 Mayıs 2009 16:59 |
- Tok karnına kesinikle banyoya girmemeliyiz.
- Hanımlar adet günlerinde cinsel ilişkide bulunmamalıdır.
- Aşırı derecede tokken cinsel ilişkide bulunulmamalıdır.
- Kendinize zaman ayırmalı, besin desteği almalı ve düzenli olarak egzersiz yapmalıyız.
- Kahvaltı 07-09 saatleri arasında, öğlen yemeği 12-14, akşam yemeği gün batımında yenmelidir. Sabah midenin aktifleştiği vakit olduğu için normal yenmeli, öğlen en ağır yenmeli, akşam ise hafif yemek yenmelidir.
- Her gün bir çeşit yemek yemek, bir hafta bir daha onu yememek bedeni korur.
|
Vücut Bakım Kürleri 
Ya ne kadar limon suyu katılacak
fazla takıntısı olan bizlerde ilk deneyimde etkisini göstersin isteriz ki o...